LOS MAYORES OBJETIVOS DEL METODO PILATES SON:

- Trabajar toda la musculatura global de nuestro cuerpo ....
- Aumentar nuestra conciencia corporal...
- Aprender a trabajar correctamente toda.......

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OTRO PRINCIPIO MUY IMPORTANTE DEL MÉTODO PILATES ES LA RESPIRACIÓN:

- El agotamiento, el cansancio, son debido .........
- Cuando ponen en práctica este trabajo........

 

QUIEN PUEDE PRACTICARLO: .....

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PILATES PARA NIÑOS:

-Cuando el niño comienza a apoyarse sobre sus manos y a
caminar es cuando aparecen las curvas naturales de la columna Vertebral y el equilibrio postural vertical. Por lo tanto la
musculatura profunda de sostén se fortalece y la musculatura
superficial se equilibra en fuerza y flexibilidad.

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